Ska bli stark som fan!

Tränat idag igen, mig själv alltså ;) Jag vill bli stark i bålen för att kunna sitta bättre i sadeln och även få bättre kondis så jag blir piggare, orkar mer, sover bättre - mår bättre helt enkelt! Jag är dock dålig på styrkeövningar, gjorde situps, rygglyft och plankan... Kan lite andra övningar för att träna magen också, men har ni några tips på fler övningar för att få en stark bål? Ska googla lite också och se vad jag hittar. Smidig och vig ska jag bli också!!! :) Håller er uppdaterade om hur det går!!

Behöver ju kunna sitta kvar i cazzillas språng med... Hehe ;)

Kommentarer
Postat av: Anonym

Kör på en pilatesboll, gör alla övningar svårare genom att du hela tiden måste korrigera din balans, precis som när du rider.

Svar: Tack för tipset, ska testa de :)
isabella fransson

2014-02-05 @ 07:56:03

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0