träna??

Något som är väldigt viktig och ger resultat är att träna själv som ryttare. Jag har alltid hållt igång enda sen jag var liten. Jag gick på rytmisk gymnastik när jag var mindre och tränade då 10 timmar i veckan minst, när jag slutade på de har jag gymat. Nu slutade jag gyma i våras och har inte börjat träna något annat efter de. När jag tränade som mest styrka var faktiskt då jag hade som bäst sits, kunde sitta upp bra och ha en stadig sits. Dessutom har jag varit ovanligt sjuk detta året och nu känns det som jag inte ens minns sist jag varken var förkyld, hade halsont eller hade den där förbannade hostan. Så förmodligen blir jag lite friskare om jag börjar träna lite. Sen blir man ju så mycket piggare också, man sitter inte och latar sig tiden man egentligen inte behöver göra något utan tar tag i saker mycket snabbare (för mig iaf).
 
Så nu ska jag (försöka) börja springa lite smått, börja med 2-3km och sen öka. Och köra lite styrka på de. Hoppas jag kan hålla detta nu och sen i vinter köpa ett gymkort då man helst inte går utanför dörren.... Är ni med? Eller ni kanske redan tränar? hehe :p
 
Kanske ska stretcha lite (endel) också, kul att vara lite vig igen....
jag för mååånga år sen!! hahah

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0