svar på kommentar

Hej!
Kan du skria om rädsla?
Vad är ditt tips på hur man lättast kommer över sin rädsla?
*jag är rädd för att inte ha någon kontroll, att hästen bara skena iväg!

Så jag behöver tips!

Jag skrev ut ett väldigt tänkvärt citat från one tree hill för ett tag sen. Detta:

''There's no shame in being afraid. Hell, we're all afraid. What you gotta do is figure out what you're afraid of because when you put a face on it you can beat it. Better yet, you can use it.''

På svenska:

''Du behöver inte skämmas över att vara rädd. Vi alla är rädda. Det gäller bara att komma på vad man är rädd för. När man väl vet det kan man övervinna rädslan. Och till och med använda sej av den.''

När jag är rädd för något har jag aldrig riktigt tänkt på vad jag är rädd för och varför. Men som citatet säger, när man väl vet det kan man övervinna de och även använda sej av de.

Att man är rädd för något sitter i huvudet och egentligen inte vad man inte kan. Jag är rädd för att hoppa höga hinder nu och de sitter i mitt huvud för jag kan men jag är rädd. Rädd för att komma i fel avstånd och att hästen ska stanna. Men det ligger i vad som hänt tidigare och det är därför jag är rädd för det. Det sitter bara i mitt huvud, inte i vad jag kan och inte kan. För jag kan, men jag måste bara förstå det.

Det gäller bara att ta sej igenom sin rädsla, ta lite i taget. Sakta men säkert helt enkelt. Fly inte från din rädsla!



Appis och jag hoppar ett 1,20 räcke för ca 1 år sen. Då var jag inte höjdrädd alls, kunde hoppa nästan vad som helst med appis men efter vi gick omkull och hon blev skadad (som vi inte visste då) började hon stanna ganska mycket och jag blev så osäker. Men nu gäller det bara att ta sej igenom denna rädslan jag har och använda den sen när jag ska hoppa högt :)

Kommentarer
Postat av: sara

ok, tack!

Superinlägg :)

Jag hoppas att du också övervinner din rädlsa!

2011-02-17 @ 18:13:09
URL: http://saraochblondie.blogg.se/
Postat av: kajsa

2011-02-18 @ 18:21:16
URL: http://yiinaa.blogg.se/
Postat av: kajsa

oftast är ju det lättast sättet att komma över en rädsla att men utsätter sig för den ;) men det kan ju vara svårt att sätta hästen i okontrollerad galopp... men du kan ju gallopera ut i ett högt tempo...

men för mej fungerar det ju att bara inte tänka på rädslan ;) man brukar ju säga att "det som inte syns fins inte" ;)

2011-02-18 @ 18:26:28
URL: http://yiinaa.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0